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葡京賭場有多少q幣:吃黑米皮肤会变黑吗?

138申博体育在线娱乐直营网    2014-03-07    编辑:婷门女性网    来源:网络

[导读] 黑米虽然营养丰富,但是有传言说吃黑米皮肤容易变黑,那么,吃黑米皮肤会变黑吗?小编为大家解答有关吃黑米皮肤是否真的变黑吧!

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在此背景下,4日上午,作为本次部长级会议联合主席的欧盟和美国又提出了一份新的产品清单,但由于各方分歧很大,难以就此达成共识。与此同步的是制造业岗位数量占美国就业总数的比例也在逐步下降。那个庞大国家的解体来得相当突然,既出乎苏联人的意料,也让它的对手吃惊。  约7成大学生接受婚前性行为  这份报告共得到有效问卷17966份。

    吃黑米皮肤会变黑吗?

    黑米虽然营养丰富,但是有传言说吃黑米皮肤容易变黑,那么,吃黑米皮肤会变黑吗?小编为大家解答有关吃黑米皮肤是否真的变黑吧!

    关于"吃黑米皮肤会变黑吗"这个问题,其实,吃黑米不会使皮肤变黑!

    皮肤黑的人只是皮肤里面的黑色素含量比皮肤白的人多而已,所以这个跟黑米粥是没有一个直接的关系的,就放心吃吧!

    黑米的营养价值:

    黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富;黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种,属于糯米类。主要营养成分(糙米):按占干物质计,含粗蛋白质8.5-12.5%,粗脂肪2.7-3.8%,碳水化合物75-84%,粗灰分1.7-2%。黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分,用黑米熬制的米粥清香油亮,软糯适口,营养丰富,具有很好的滋补作用!

    黑米的食用方法:

    黑米粥

    原料:黑米100克、红糖适量。

    做 法:先将黑米洗净,放入锅内加清水煮粥,待粥者至浓稠时,再放入红糖稍煮片刻即可食用。

    黑米银耳大枣粥

    原料:黑米100克,银耳10克,大枣10枚。

    做法:一同熬粥,熟后加冰糖调味食之。

    能滋阴润肺,滋补脾胃,四季皆可服食。

    “三黑”粥

    原料:黑米50克,黑豆20克,黑芝麻15克,核桃仁15克。

    做法:共同熬粥加红糖调味食之。

    常食能乌发润肤美容,补脑益智,还能补血。适合须发早白、头昏目眩及贫血患者食用。

    以上是关于吃黑米皮肤会变黑吗的回答,不会使皮肤变黑,另外,介绍了黑米的营养价值,及黑米的食用方法!

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